Træning Kondition Sjip dig i... Sjip dig i form med knæløft Sjip med høje knæløft, hvor du løfter benene skiftevis, så låret kommer op til vandret position hver gang. Af Krisztina Maria 17. maj 2015 6 sjove sjippe øvelser Føj til favoritter Fjern fra favoritter Sjip dig i form 3. Sjip dig i form med knæløft 1. Sjip dig i form på et ben2. Sjip dig i form med hælspark3. Sjip dig i form med knæløft4. Sjip dig i form med sidehop5. Sjip dig i form med løb på stedet6. Sjip dig i form med samlede ben Se hvordan du laver knæløft Sjipning