Læs også

Sjip dig i form med løb på stedet
6 sjove sjippe øvelser

Sjip dig i form med hælspark

Sjip med hælspark, hvor du sparker benene skiftevis mod bagdelen imellem hvert hop.

18. maj 2015 af Krisztina Maria
#Sjipning

Se hvordan du laver hælspark

Sjip dig i form

1. Sjip dig i form på et ben 2. Sjip dig i form med hælspark 3. Sjip dig i form med knæløft 4. Sjip dig i form med sidehop 5. Sjip dig i form med løb på stedet 6. Sjip dig i form med samlede ben
#Sjipning

Sunde ambitioner for 2019? Hjælpen er her!

Slankekur
Slankekur
Cirkeltræning
Sundhed

Måske er du interesseret i...

Kondition
Kondition
Kondition
Afstemning

Hvilken del af din krop er du mest tilfreds med?


I FORM anbefaler