Træning Kondition Sjip dig i... Sjip dig i form med hælspark Sjip med hælspark, hvor du sparker benene skiftevis mod bagdelen imellem hvert hop. Af Krisztina Maria 17. maj 2015 6 sjove sjippe øvelser Føj til favoritter Fjern fra favoritter Sjip dig i form 2. Sjip dig i form med hælspark 1. Sjip dig i form på et ben2. Sjip dig i form med hælspark3. Sjip dig i form med knæløft4. Sjip dig i form med sidehop5. Sjip dig i form med løb på stedet6. Sjip dig i form med samlede ben Se hvordan du laver hælspark Oplever du at noget af vores indhold er blokeret, kan det skyldes dine cookieindstillinger. Du kan ændre dine indstillinger her Sjipning
