Læs også

Sjip dig i form med løb på stedet
6 sjove sjippe øvelser

Sjip dig i form med samlede ben

Sjip med samlede ben med helt lave hop imellem og i et højt tempo med god teknik. Hvilket vil sige, at du har kontrol over sjippetovet og dermed holder tovet i gang det meste af tiden, uden at hoppe ind i det.

18. maj 2015 af Krisztina Maria
#Sjipning

Se hvordan du sjipper med samlede ben

Sjip dig i form

1. Sjip dig i form på et ben 2. Sjip dig i form med hælspark 3. Sjip dig i form med knæløft 4. Sjip dig i form med sidehop 5. Sjip dig i form med løb på stedet 6. Sjip dig i form med samlede ben
#Sjipning

Sunde ambitioner for 2019? Hjælpen er her!

Slankekur
Slankekur
Cirkeltræning
Sundhed

Måske er du interesseret i...

Kondition
Kondition
Kondition
Afstemning

Hvilken del af din krop er du mest tilfreds med?


I FORM anbefaler