Sjip dig i form med samlede ben

Sjip med samlede ben med helt lave hop imellem og i et højt tempo med god teknik. Hvilket vil sige, at du har kontrol over sjippetovet og dermed holder tovet i gang det meste af tiden, uden at hoppe ind i det.

6 sjove sjippe øvelser

Se hvordan du sjipper med samlede ben