Derfor er raceren så fed – 5 gevinster ved at hoppe i sadlen

Der går mange positive følelser gennem krop og hoved i løbet af en cykeltur. Du føler dig garanteret enormt sej, når du har tilbagelagt en lang strækning eller en stejl bakke, ligesom det kildrer i maven, når du suser ned igen.

Den friske luft og de smukke omgivelser kan også give dig en følelse af indre ro og velvære, til trods for at du okser løs.

Cyklen bærer din kropsvægt, så du skåner knæ, ankler og hofter langt mere end i mange andre sportsgrene, hvor du støder fødderne i underlaget, når du løber eller hopper. Derfor anbefales cykling også ofte som genoptræning.

Har du langt til familie, venner eller arbejde, så smid lidt skiftetøj i en let rygsæk, og lad racercyklen bringe dig fra A til B. Det er både tidsbesparende og mere energigivende end at sidde i bil eller offentlig transport.

Du finder få motionsformer, der tager dig så vidt omkring som landevejscykling. Selv hvis du bor i en storby, kan du på under en halv time befinde dig blandt skov, træer, marker eller vand.

Du glemmer hurtigt, at du træner, når belønningen er smukke landskaber, der konstant ændrer karakter, imens du cykler.

Landevejscykling er en oplagt makkersport, hvor det er muligt at småsludre lidt undervejs. I kan også holde pauser sammen, hvor I fx nyder en flot udsigt. Ligesom der findes cykelklubber, hvor du kører med en større flok og stifter nye bekendtskaber.