Jeg bliver træt, når jeg ikke spiser kulhydrater – hvad gør jeg?
Jeg er begyndt at skære ned på kulhydraterne, fordi jeg får det bedre i maven af det, og fordi de ofte er så udskældte i pressen. Men jeg synes, jeg bliver så træt og mangler energi, når ikke jeg får dem dagligt. Skal jeg bringe kulhydraterne tilbage i min kost – eller kan jeg få energien fra andre kilder?
