Tøj, creme, fødevarer – ja selv elektronik indeholder kemikalier. Men hvordan undgår du at få for mange skadelige kemikalier i din hverdag? Her får du 6 tips.
GÅ EFTER SVANEMÆRKEDE RENGØRINGSMIDLER, når du gør rent, hvis du vil skære ned for skadelige kemikalier.
Vi er i kontakt med mange kemikalier hver dag. Nogle af dem er helt harmløse, mens andre kan være sundhedsskadelige.
Det er derfor vigtigt for dit helbred at begrænse, hvor mange skadelige kemikalier du udsætter dig selv for.
Men synes du også, det er svært at finde ud af, hvilke af de lange mærkelige ord på bagsiden af et produkt der dækker over en skadelig eller harmløst ingrediens?
Så er du bestemt ikke alene.
Faktisk svarer mere end 8 ud af 10 forbrugere, at de har svært ved at gennemskue, om de produkter, de køber, indeholder skadelig kemi.
Det skriver Miljømærkning Danmark i en pressemeddelelse.
Du kan ikke undgå at blive udsat for kemi i hverdagen. Dit tøj, elektronik, møblerne i dit hjem – ja sågar legetøj afgiver kemiske stoffer.
”Det er oftest ikke det enkelte kemikalie eller det enkelte produkt, der er afgørende for sundheden. Men den samlede mængde kemikalier, vi udsættes for, og blandingen af disse over tid – den såkaldte cocktaileffekt – kan være problematisk,” udtaler Michael Kristensen, der er certificeringschef med ansvar for kemisk-tekniske produkter i Miljømærkning Danmark, i pressemeddelelsen.
Der er dog ting, vi selv kan gøre, og ved at følge nedenstående tips kan du begrænse mængden af kemi, du bliver udsat for:
Når du lufter ud, kommer du af med nogle af de uønskede kemikalier, som kan være i luften indenfor.
Ved at købe økologisk undgår du sprøjtegifte. Du får samtidig færre e-numre og tilsætningsstoffer i din mad, end hvis du købte ikke-økologiske fødevarer.
Læs også: Sådan undgår du de kritiske E-numre
Skadelige kemikalier påvirker dig mere, jo tættere de er på dig. Det gælder fx kemien i ting som tøj, makeup, creme og deodorant.
Vær derfor obs på, om kemien i dit tøj og plejeprodukter er skadelig.
Kemikalier ophober sig i støv. Så det er en god ide at støvsuge og tørre støv af en gang om ugen.
Læs også: Sundere hjem på 2 minutter
Har du lige købt nyt tøj eller måske et lækkert sæt sengetøj? Så er det vigtigt, at du vasker det inden brug.
På den måde slipper du for restkemikalier, som kan sidde tilbage i produkterne og give allergiske reaktioner eller hudirritationer.
Elektronik frigiver kemikalier, når det er tændt. Det er blandt andet disse kemikalier, som frigives til luften i din bolig, og som kan ophobe sig i støvet i dit hjem.
En god måde at undgå kemikalier er derfor at slukke for elektronik, når du ikke bruger den.
KILDE: Miljømærkning Danmark