OnlinetræningMadplanOpskrifterRuteplanner
Søg
Min side
Login
    OnlinetræningMadplanOpskrifterRuteplanner
Luk
Login
Til forsiden
    • I FORMs ruteplanner
    • Tegn rute
    • Mine ruter
    • TRÆNING
    • Alle træningsprogrammer
    • Onlinetræning
    • Quick fit-træninger
    • Øvelser
    • Styrketræning
    • Yoga
    • Skader
    • Træningstøj og -udstyr
    • Coopertest - test din kondition
    • Løb
    • Gang
    • Løbeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervaltræning
    • ALLE OPSKRIFTER
    • Madplaner
    • Aftensmad
    • Frokost
    • Morgenmad
    • Brød
    • Salater
    • Kager
    • Pandekager
    • Desserter
    • Sunde snacks
    • Smoothie
    • Juice-opskrifter
    • Vegetar
    • Omregn gram til dl
    • SUND KOST
    • Kostråd
    • Kost til træning
    • Sunde råvarer
    • VÆGTTAB
    • Slankekur
    • Kostplaner
    • Gode råd til vægttab
    • Flad mave
    • Kalorieforbrænding
    • BMI-beregner
    • Kalorieberegner
    • Beregn kalorieforbrænding
    • SUNDHED
    • Forebyggelse
    • Hjerte
    • Kræft
    • Stress
    • Søvn
    • Sund mave
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditation
    • Skønhed og pleje
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Smugkig i magasinet
  • Kundeservice
  • Annoncér
  • Min side
  • Mine gemte artikler
  • Log ud
Sunde opskrifter
Morgenmad
4 morgenæg...

4 morgenæg - med masser af god energi

I FORM giver dig fire lækre opskrifter på en god morgenmad med æg og andre sunde sager.

Af
I FORM-redaktionen 
10. oktober 2016
Morgenmad med æg

Æg er nærmest den perfekte morgenmad. Det mætter dejligt, og du får masser af god energi til langt op ad dagen.

FAQ OM ÆG: Hvad er æg egentlig godt for? Få svar her!

Her er fire æggelækkerier tilsat gode sager.

Æggelækkerier
Morgenmad

Smilende æg med frugtsalat

Lækker morgenmad med æg, der er klar på få minutter.

223 kcal
10 minutter
Morgenmad

Rødbedeomelet

Giv din omelet et sundhedsboost ved at tilsætte lidt revet rødbede.

369 kcal
20 minutter
Morgenmad

Spejlæg med grillede svampe

Spejlæg med portobellosvampe og parmaskinke - perfekt til en morgen, hvor du har god tid.

231 kcal
30 minutter
morgenmad med æg
Morgenmad

Små æggekager med persille

Server små æggekager, der ligner skyer med persille og soltørrede tomater.

159,6 kcal
40 minutter
Morgenmad

Omelet med røget laks

Lav lækker morgenmadsomelet med laks, spinat og brøndkarse. Se her hvordan.

360 kcal
10 minutter
Udgiver
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Kundeservice
  • Kontakt: 39 10 30 00
Følg os
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • I FORMs nyhedsbrev
  • I FORM Rejser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hvad er I FORM?
  • FAQ
  • Wype – digitalt magasin
  • Annoncér
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolitik
  • Persondatapolitik
  • Juridisk information