5 supersunde shots

Sådan laver du supersunde shots

Alle ingredienser (bortset fra citrusfrugter) smides hele i slowjuiceren – med både stilk, skræl og kernehus. Har du ikke en slowjuicer, så brug en saftpresser. 

Du får allerflest vitaminer, hvis du drikker dine shots helt friske. Der er dog stadig gode sager at hente i shotsene dagen efter, hvis du opbevarer dem på køl i en flaske med låg.

Chiashot

• 2 lime, økologiske (uden skræl og hvid hinde)
• ½ tsk. matchapulver
• 2 tsk. agavesirup
• 2 tsk. chiafrø
• 2 dl vand

Start dagen med et sundhedsboost! Matchapulveret giver dig antioxidanter, der forebygger hjerte-kar-sygdomme, og chiafrø bugner af omega-3-fedtsyrer, der styrker din hjerne og krop.

Savner du mere inspiration i køkkenet? I FORMs sunde opskrifter giver dig lækre, lette og sunde bud på dagens måltider.

Sour shot

Med dette shot kan du godt afskrive forkølelsen! Rød peber er nemlig spækket med C-vitamin, som styrker dit immunforsvar.

Green shot

8 shots

Grønkål styrker dit hjerte og virker både kræftforebyggende og antiinflammatorisk. Og så er de krøllede blade pakket med antioxidanter, som bl.a. forebygger rynker.

Bali detox

Spis løs af gurkemeje, det er supersundt!

Beet you up

Her er et andet (spiseligt) trick til et stærkere immunforsvar. 

Hvis du har fået smag for disse supersunde shots, så prøv også vores lækre juiceopskrifter.

Er du til ingefærshot? Så tjek her: 8 nemme og lækre ingefærshots