Name: Ispinde med blåbær
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: P0Y0M0DT4,30H0M0S
Yield: 4
Ingredients: 4 - isforme; 4 - ispinde; 120 gram blåbær; ½ dl vand; ½ teaspoon vaniljepulver; 1 tablespoon honning; 2 dl skyr eller græsk yoghurt; ½ teaspoon vaniljepulver; 1 tablespoon honning

Ispinde med blåbær

Ingredienser

Kompot:

Skyrblanding:

Sådan gør du

Hvad er ingefær godt for?

Tab 1 kg om ugen med I FORMs tarmkur

KOSTPLAN: Sådan skal du spise på tarmkuren

5 ultimative maveøvelser

5 søndagsvaner, der giver dig en bedre uge

BEREGN: Hvor mange kalorier har jeg brug for?

Farvel fedt, hej muskler

PROGRAM: Kom i gang med at løbe 🎧

Sådan laver du ingefærshots

Sådan passer du på dine skuldre

Hvordan laver man nicecream?

Æblebobler med havtorn

Blåbærcrumble med skyr

Sprøde græskarvafler med sirup, nødder og chokolade

Brombær-softice

Sund og nem chokolademousse med kun 3 ingredienser

Grillet ananas med mynte og sund vaniljecreme

Semifreddo med hindbær og skovsyre

Alkoholfri gløgg

Peanutbutter fudge-karameller

FÅ I FORMS NYHEDSBREV

Helvedesild – hvad kan du gøre, når huden brænder?

Test dig selv: Er du optimist eller pessimist?

Få gratis adgang til I FORMs digitale træningsunivers - tjek her, hvad du får

Vi elsker blåbær

NY PRIS: Tag med I FORM til Egypten i efteråret 2022 på dit livs træningsferie

Let at leve sundt: I FORMs træningsunivers og madplaner hjælper dig

PROGRAM: Kom i gang med at løbe 🎧

Er chiagrød overhovedet sundt?

Sund pizza – sådan!

3 effektive rygøvelser