Name: Nemme minipizzaer med chorizo, svampe og peberfrugt
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 4 - fuldkornspitabrød; 120 gram revet mozzarella; 1 - peberfrugt; 100 gram champignoner; 16 - oliven, uden sten; 120 gram krydret pølse, fx chorizo; frisk basilikum; 7½ dl tomatpassata (mosede tomater), alternativt hakkede tomater; 2½ teaspoon akaciehonning eller sukker; 2½ teaspoon løgpulver; 1 teaspoon hvidløgspulver; 2½ teaspoon timian, tørret; 2 teaspoon basilikum, tørret; 1 teaspoon havsalt; Sort peber, friskkværnet

Luk

Ingredienser

Sådan gør du

Fakta

Undgå at skærmen slukker

Ingredienser

2 personer

2 fuldkornspitabrød
60 g revet mozzarella
½ peberfrugt
50 g champignoner
8 oliven, uden sten
60 g krydret pølse, fx chorizo
frisk basilikum

Pizzasauce:

3½ dl tomatpassata (mosede tomater), alternativt hakkede tomater
1 tsk. akaciehonning eller sukker
1 tsk. løgpulver
½ tsk. hvidløgspulver
1 tsk. timian, tørret
1 tsk. basilikum, tørret
½ tsk. havsalt
Sort peber, friskkværnet

TIP! Lav gerne dobbeltportion, og frys halvdelen ned til en anden dag. De bliver bedst, hvis du fryser dem ubagte. Du kan sagtens bage de ubagte pizzaer frosne, men øg da bagetiden til 15 min.

Nemme minipizzaer med chorizo, svampe og peberfrugt

Ingredienser

Pizzasauce:

Sådan gør du

Sådan ved du, om du har delte mavemuskler

Derfor er vinterbadning en gave til din krop

BEREGN: Hvor mange kalorier har jeg brug for?

Sådan skal du træne, når du er 60+

12 tips til et langvarigt vægttab

Sådan laver du ingefærshots

PROGRAM: Kom i gang med at løbe 🎧

Øvelsen til dine baller, som du aldrig har hørt om

Tab 1 kg om ugen med I FORMs tarmkur

ADHD – Det rammer også kvinder

Mexicansk tortilla-lasagne

Lasagne med laks, grønkål og valnødder

Hjemmelavet suppe med hakket oksekød

Italienske kødboller i tomatsovs a la ratatouille

Hakket oksekød med hvidkål og gulerødder

Sund spaghetti bolognese

Wok med kylling, cashew og grøntsager

Vegetarwok med nudler og æg

Wok med oksekød i strimler, nudler og grøntsager

Wok med laks og lilla spidskål

Lav den perfekte blomkålspizza

FÅ I FORMS NYHEDSBREV

Sådan laver du perfekt laks i ovn

BEREGN: Hvor mange kalorier har jeg brug for?

Tab dig sundt og sikkert med en I FORM Kostplan

Få sund og lækker aftensmad med I FORMs madplaner

Kalorieberegnede kostplaner: Find dit mål, følg planen, se resultater!

Hvor meget ved du om keto?

28-dages kost- og motionsplan, som er nem at følge

Ny online træningsserie: 6 videoer, der øger din forbrænding

Periodisk faste – sundt eller sygt?

Test dig selv: Er du optimist eller pessimist?