Sænk blodtrykket

Udvalgte fisk kan være med til at sænke dit blodtryk.

Find den perfekte slankekur.

Førstevalg Sej

Alternativ Ørred, helleflynder, skaldyr, sardin, tang

Hvad skal dit blodtryk helst være? Tjek blodtryks-tabellen og få svar!

Hvorfor Sej, ørred og helleflynder giver dig godt med kalium, der kan hjælpe kroppen med at udskille salt og sænke blodtrykket. Magnesium fra skaldyr udvider blodkarrene, så blodtrykket falder. Sardin og tang giver dig blodtrykssænkende kalcium.

GUIDE: Sådan bruger du en blodtryksmåler hjemme

Bliv sund og stærk med I FORM!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent har du fri adgang til både site og app.

På vores site og app får du bl.a.:

  • Over 100 videotræninger på 5 til 40 min.
  • Begyndervenlige løbeprogrammer med lydguide
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan – hver uge

Vil du vide mere om I FORM digital? Tjek her!

Newsletter background