Boost dit løb med yoga
Uanset om du synes, det er det fedeste i verden at løbe eller kæmper med overhovedet at komme af sted, kan disse 8 skræddersyede yogaøvelser give dig en meget bedre løbeoplevelse.
Liggende hasestræk er kongeøvelsen over dem alle. Vil du som løber kun lave én øvelse, er det den her, du skal kaste dig over.