TEST: Hvor meget ved du om træning? | I FORM

Luk

Hvor meget ved du om træning?

Du kender sikkert alle de overordnede betegnelser for forskellige træningsformer, men hvor meget ved du om detajlerne? Tag testen nedenfor og se, hvor meget du ved om træning.

Tag testen her:

LÆS OGSÅ: Test af høretelefoner – find de rette

Artiklen blev bragt i I FORM nr. 9/2021

Test

Mest læste lige nu

Kvinde med mavedelle forsøger at knappe jeans

Kvinde laver mavebøjninger

Før og efter-billeder af baller

Kvinde i køkken – bruger I FORMs kalorieberegner til at udregne kaloriebehov/ligevægtsindtag

Kalorieforbrænding

Løbeprogram 5 km til nybegyndere - kvinde løber med guidet løbetræning

5 km løbeprogram

kvinde, der ligger og slapper af

Træningsmotivation

Åreknuder på benet

Tab dig med styrketræning

Kvinde trækker i elastik

Styrketræningsøvelser

Mere om Træning

Kvinde puster ud efter løb med høj kalorieforbrænding

Tabata.

Kvinde i træningstøj i en romaskine.

Løbere til Saucony Run Club

Billede af kvinde, der spiller tennis og smiler.

Kreatin, formel, pulver, træning

Kvinde laver opvarmningsøvelser udenfor

kvinde sidder op i seng

Kvinde laver lunges

Kvinde laver knæløft

Newsletter background

I FORM anbefaler

Glas med kamillete

En kvinde hopper ned i et iskoldt havbad for at høste de mange sunde effekter af vinterbadning på krop og psyke.

Antiinflammatorisk kost – kimchi, A38, laks, bær, grøntsager, nødder avocado og olivenolie

Billede af lyshåret kvinde i træningstøj med fokus på armene.

Kvinde går tur med lyd i ørerne

Lækre sunde bananpandekager – tager kun 5 minutter at lave

Kvinde puster ud efter løb med høj kalorieforbrænding

Få styr på dit immunforsvar

Kvinde med målebånd glad over 5:2-kurens resultat