TEST: Hvor meget ved du om træning? | I FORM

Luk

Hvor meget ved du om træning?

Du kender sikkert alle de overordnede betegnelser for forskellige træningsformer, men hvor meget ved du om detajlerne? Tag testen nedenfor og se, hvor meget du ved om træning.

Tag testen her:

Artiklen blev bragt i I FORM nr. 9/2021

Test

Mest læste lige nu

Kvinde, der sidder og slapper af i sin sofa.

Træningsmotivation

Beregn dit kaloriebehov med I FORMs kalorieberegner – gratis

Kalorieforbrænding

To kvinder krammer

Løbeprogram 5 km til nybegyndere - kvinde løber med guidet løbetræning

5 km løbeprogram

Rabarber

Kvinde løber

5 km løbeprogram

BMI-beregner - du skal kende din vægt for at beregne BMI

Blåbær på træbord, antiinflammatorisk kost

Kvinde løber på landevej

Sund hele sommeren med I FORM!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent får du adgang til både site og app.
Læs mere om I FORM digital

Videotræninger mellem 10 og 30 min.
Løbeprogrammer med lydguide
Adgang til 1000+ sunde opskrifter
Mail med ny sund madplan hver uge

Lige nu har vi et særtilbud, hvor du kan bruge I FORM hele sommeren for kun 49,-

TILBUD: Få 3 måneder for 49 kr.

IFD_maren_rød_mobil_square

Mere om Træning

Billede af kvinde, der spiller tennis og smiler.

Kvinde laver opvarmningsøvelser udenfor

kvinde sidder op i seng

Kvinde laver lunges

Kvinde laver knæløft

Kvinde laver sprællemand

Kvinde laver mavebøjning med personlig træner

Værterne på GO'NOVA

Kvinde på romaskine

Newsletter background

I FORM anbefaler

Mad med mange fibre

Løbeprogram 5 km til nybegyndere - kvinde løber med guidet løbetræning

5 km løbeprogram

Kvindekrop, mave med visualisering af tarme, tarmbakterier

Kvinde laver maveøvelse

Kvinde løber

5 km løbeprogram

Sund aftensmad på max 30 minutter

Sunde opskrifter

Tjekker løberute i ruteplanner

Kvinder løber op ad trapper, fibersprængning

Pizza med grøntsager