Træn på 10 minutter: Her er træningsserien, som styrker hele kroppen
Træningsserien Quick fit kommer hele kroppen igennem på bare 10 minutter. Den er helt uden udstyr, så du kan træne, hvor du vil, og når du vil.
Træningsserien Quick fit kommer hele kroppen igennem på bare 10 minutter. Den er helt uden udstyr, så du kan træne, hvor du vil, og når du vil.
Vil du have det daglige skud træning, som giver dig masser af energi i hverdagen, uden at bruge lang tid på det? Så er træningsserien Quick fit det oplagte valg.
Her får du nemlig trænet hele kroppen på 10 minutter per træning. Se, hvordan du kommer i gang længere nede.
Du skal være abonnent for at få adgang til videotræningerne. Prøv 14 dage gratis. Som abonnent har du også fri adgang til hele iform.dk – inklusiv alle I FORMs øvrige træningsprogrammer. Er du allerede abonnent? Log ind her