Søg
Luk
Træning
Fitness
Succes i c...

Succes i centeret: Få 3 programmer, der matcher DIT mål

Savner du inspiration til, hvordan du skal træne i fitnesscenteret? Prøv I FORMs fitnessplan med målrettede, skræddersyede programmer, du kan printe og tage med i centeret. Så bliver det ikke nemmere.

21. december 2021
Kvinder træner efter I FORMS fitnessplaner.

I FORMS FITNESSPLAN – skræddersyede, printvenlige programmer til centret.

Er du kørt sur i de samme maskiner og øvelser i træningscenteret? Eller er du ny, og ved du ikke, hvor du skal starte?

Uanset om du er begynder eller øvet, er I FORMs fitnessplan et fantastisk redskab til at komme i mål med din træning.

Det får du:

  • 3 fitnessplaner (sund, stærk og slank). Vælg din favorit, eller prøv dem alle
  • 3 forskellige programmer til hver plan, der giver variation og progression i din træning
  • Hjælp til dine træningskriser. Vi har løsningerne til de hyppigste udfordringer i centeret
  • Derudover får du adgang til et stort træningsunivers med +100 videotræninger, du kan lave når som helst og hvor helst
Gå til fitnessplanerne

Sådan gør du:

  1. Vælg dit mål: stærk, sund eller slank.
  2. Tilgå programmerne på din telefon, så du kan følge dem i centeret.
  3. Skift til næste program, når du er klar til nye udfordringer.

Så er du klar til mange ugers sjov og varieret træning