Succes i centeret: Få 3 programmer, der matcher DIT mål

Savner du inspiration til, hvordan du skal træne i fitnesscenteret? Prøv I FORMs Fitnessplan med målrettede, skræddersyede programmer, du kan printe og tage med i centeret. Så bliver det ikke nemmere.

Er du kørt sur i de samme maskiner og øvelser i træningscenteret? Eller er du ny, og ved du ikke, hvor du skal starte?

Uanset om du er begynder eller øvet, er I FORMs Fitnessplan et fantastisk redskab til at komme i mål med din træning.

Det får du:

  • 3 Fitnessplaner (sund, stærk og slank). Vælg din favorit eller prøv dem alle
  • 3 forskellige programmer til hver plan, der giver variation og progression i din træning
  • Hjælp til dine træningskriser. Vi har løsningerne til de hyppigste udfordringer i centeret
  • Derudover får du adgang til et stort træningsunivers med +100 videotræninger, du kan lave når som helst og hvor helst

    Bliv sund og stærk med I FORM!

    I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent har du fri adgang til både site og app.

    På vores site og app får du bl.a.:

    • Over 100 videotræninger på 5 til 40 min.
    • Begyndervenlige løbeprogrammer med lydguide
    • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
    • Mail med ny sund madplan – hver uge

    Vil du vide mere om I FORM digital? Tjek her!

    Newsletter background