Søg
Login
Luk
Træning
Fitness
Succes i c...

Succes i centeret: Få 3 programmer, der matcher DIT mål

Savner du inspiration til, hvordan du skal træne i fitnesscenteret? Prøv I FORMs Fitnessplan med målrettede, skræddersyede programmer, du kan printe og tage med i centeret. Så bliver det ikke nemmere.

21. december 2021
Hvad sker der i kroppen efter træning?
3. Succes i centeret: Få 3 programmer, der matcher DIT mål
1. 10 fødevarer, der booster din restitution
2. Derfor skal du restituere efter træning
3. Succes i centeret: Få 3 programmer, der matcher DIT mål

Er du kørt sur i de samme maskiner og øvelser i træningscenteret? Eller er du ny, og ved du ikke, hvor du skal starte?

Uanset om du er begynder eller øvet, er I FORMs Fitnessplan et fantastisk redskab til at komme i mål med din træning.

Du skal være abonnent for at få fri adgang til programmerne. Tilmeld dig allerede nu - det tager kun 2 minutter - og få 14 dage gratis uden binding. Herefter koster et abonnement 79 kr./mdr.
Er du allerede abonnent? Log ind her.

Det får du:

  • 3 Fitnessplaner (sund, stærk og slank). Vælg din favorit eller prøv dem alle
  • 3 forskellige programmer til hver plan, der giver variation og progression i din træning
  • Hjælp til dine træningskriser. Vi har løsningerne til de hyppigste udfordringer i centeret
  • Derudover får du adgang til et stort træningsunivers med +100 videotræninger, du kan lave når som helst og hvor helst

Sådan gør du:

  1. Vælg dit mål: stærk, sund eller slank
  2. Tilgå programmerne på din telefon, eller print dem ud, så du kan følge dem i centeret
  3. Skift til næste program, når du er klar til nye udfordringer.

Så er du klar til mange ugers sjov og varieret træning