Få mere energi med denne morgentræning, der strækker og styrker
Når du har gennemført det blide morgenprogram på 8 minutter, går du dagen mere veloplagt i møde.
Når du har gennemført det blide morgenprogram på 8 minutter, går du dagen mere veloplagt i møde.
Vil du gerne træne om morgenen, men synes du, det kan virke uoverskueligt at komme i gang? Løsningen er videotræning. Det bliver nemlig ikke lettere at få gjort, når alt du skal gøre, er at hoppe i træningstøjet, tøffe ind på stuegulvet og trykke play på vores morgentræningsvideo. Så vil vores dygtige træner udføre programmet, og du skal blot følge efter.
Væk sanserne og sig godmorgen til dig selv med 8 minutters blid træning, der strækker og styrker musklerne.