Mindfulness lydfil - guidet pause

MINDFULNESS - PAUSE I HVERDAGEN

Du kan anvende denne mindfulness lydfil - Mini meditation:

• I toget på vej hjem fra arbejde.


• Når du kommer hjem (inden alle andre træder ind ad døren).


• Lige før sengetid.

DOWNLOAD MINI MEDITATION

Abonnenter

Log på din profil (opdateret med abonnementsnummer) og download 5 minutters Mini meditation:

NB! Hvis direkte afspilning i browseren fejler, skal du højreklikke på linket og vælge at gemme filen lokalt - og derefter afspille den med ditt foretrukne MP3-program (som fx Window Media Player).

Ikke abonnent?

Få et godt tilbud her - og download lydfilen med det samme.