5 tegn på irritabel tyktarm

Rigtig mange kvinder lider af irritabel tyktarm. Er du en af dem?

Kvinde på toilet med oppustet mave.

OPPUSTET MAVE? 10% af danskerne lider af irritabel tyktarm. Er du en af dem?

Døjer du med mavesmerter og problemer på toilettet, kan det skyldes, at du lider af irritabel tyktarm. Her er 5 typiske symptomer, du skal holde øje med:

  • Oppustethed og udspilet mave
  • Mavesmerter
  • Sjælden eller hyppig afføring
  • Ekstra pres for at komme af med afføring
  • Følelsen af, at du ikke er blevet ”tømt” efter toiletbesøg

I mange tilfælde kan en ændring i kosten, mindske eller ofte helt fjerne mave-tarmgenerne, eksemplevis ved at følge FODMAP-diæten, der er særligt udviklet til derm, der lider af irritabel tyktarm.

Sådan slipper du af med oppustet mave.

LÆS OGSÅ:Tyktarmskræft – sådan forebygger du bedst

Bliv sund og stærk med I FORM!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent har du fri adgang til både site og app.

På vores site og app får du bl.a.:

  • Over 100 videotræninger på 5 til 40 min.
  • Begyndervenlige løbeprogrammer med lydguide
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan – hver uge

Vil du vide mere om I FORM digital? Tjek her!

Newsletter background