Kvinde på toilet med oppustet mave.
Oppustet mave?

10% af danskerne lider af irritabel tyktarm. Er du en af dem?

5 tegn på irritabel tyktarm

Rigtig mange kvinder lider af irritabel tyktarm. Er du en af dem?

8. november 2013 af I FORM

Døjer du med mavesmerter og problemer på toilettet, kan det skyldes, at du lider af irritabel tyktarm. Her er 5 typiske symptomer, du skal holde øje med:

  • Oppustethed og udspilet mave
  • Mavesmerter
  • Sjælden eller hyppig afføring
  • Ekstra pres for at komme af med afføring
  • Følelsen af, at du ikke er blevet ”tømt” efter toiletbesøg

I mange tilfælde kan en ændring i kosten, mindske eller ofte helt fjerne mave-tarmgenerne, eksemplevis ved at følge FODMAP-diæten, der er særligt udviklet til derm, der lider af irritabel tyktarm.

Sådan slipper du af med oppustet mave.

Sunde ambitioner for 2019? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

Hvor kan du bedst lide at træne?


I FORM anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: