Sunde opskrifter Sunde snacks Gulerodsst... Gulerodsstave med avocadodip 10 minutter Mellemmåltid Af I FORM-redaktionen 17. januar 2009 Gulerodsstave med avocadodip Ingredienser Sådan gør du Fakta Føj til favoritter Fjern fra favoritter Del Udskriv Undgå at skærmen slukker Ingredienser 2 Pers. 2 gulerod 1 avocado 4 spsk. surmælksprodukt med probiotiske bakterier ½ citron, kun saften 4 dråber tabasco 1 revet æble Tilberedning Skær guleroden i stave, og sæt dem i glas med vand - så holder de sig friske på bordet. Lav avocadodip. Mos avocadoen, og rør den med citronsaft, surmælksprodukt, salt og tabasco. Rør det fintrevne æble i. Dyp gulerødderne i dippen. AvocadoGulerødder Mest læste lige nu Kostråd Hvad er ingefær godt for? Slankekur Tab 1 kg om ugen med I FORMs tarmkur Stress 5 søndagsvaner, der giver dig en bedre uge Slankekur KOSTPLAN: Sådan skal du spise på tarmkuren 5 km løbeprogram PROGRAM: Kom i gang med at løbe 🎧 Yoga-øvelser Duen løsner op i baller og hofter Kalorieforbrænding BEREGN: Hvor mange kalorier har jeg brug for? Juice-opskrifter Sådan laver du ingefærshots 75 minutter Forebyggelse Ergoterapeuten: Den bedste øvelse til computernakken Forebyggelse Sådan passer du på dine skuldre Mere om Sunde snacks Sunde snacks Hjemmelavede lionbarer 208 kcal 20 minutter Sunde snacks Hjemmelavede bountybarer 296 kcal 20 minutter Sunde snacks Sundere snickerskugler 236 kcal 20 minutter Sunde snacks Oreo-cookies 255 kcal 30 minutter Sunde snacks Hjemmelavede marsbarer 188 kcal 20 minutter Sunde snacks Sådan laver du nemt dine egne jordskokke-chips 40 minutter Sunde snacks Lav din egen muslibar – den er SÅ meget bedre 288 kcal 75 minutter Sunde snacks Sund hummus 167 kcal 5 minutter Sunde snacks Varm kakao med chili 173 kcal 15 minutter Sunde snacks Slå dig løs i skyr Sunde snacks Sund og vegansk bananis 152 kcal 10 minutter Nyhedsbrev FÅ I FORMS NYHEDSBREV Bliv motiveret med gode råd og ny viden – direkte i din indbakke. Indtast fornavn Du skal udfylde dit navn. Indtast mail Der er en fejl i din mailadresse. Ja tak, jeg vil gerne modtage I FORMs nyhedsbrev med inspirerende artikler og markedsføring om I FORM via e-mail. Du kan til enhver tid afmelde dig igen via afmeld linket. Læs mere Tilmeld I FORM anbefaler Forebyggelse Helvedesild – hvad kan du gøre, når huden brænder? Psykologi Test dig selv: Er du optimist eller pessimist? Om I FORM Få gratis adgang til I FORMs digitale træningsunivers - tjek her, hvad du får Superfood Vi elsker blåbær I FORM Rejser Tag med I FORM til Egypten i efteråret 2022 på dit livs træningsferie Om I FORM Let at leve sundt: I FORMs træningsunivers og madplaner hjælper dig 5 km løbeprogram PROGRAM: Kom i gang med at løbe 🎧 Kostråd Er chiagrød overhovedet sundt? Aftensmad Sund pizza – sådan! 45 minutter Styrketræning 3 effektive rygøvelser
