Råkost med fennikel

Mellemmåltid

10. september 2011 af I FORM

1 person

100 g fennikel
¼ citron, kun saften
2-3 dråber nøddeolie
100 g friske ærter
10 g valnødder
50 g jordbær
50 g blandet salat


Tilberedning

Høvl fennikel med en kartoffelskræller, og vend flagerne med citron, salt, peber og olie. Bælg ærterne. Bland dem sammen med nødder og til sidst jordbær og salat. Bland fenniklen i.

Mavevenlig

Denne lille råkostsalat dækker en tredjedel af dit daglige fiberbehov på ca. 30 g fibre. Det sætter skub i din fordøjelse.

Sunde ambitioner for 2020? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

Hvor vil du helst tilbringe sommerferien?


I FORM anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: