Name: Quinoagrød med brombær
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 35 gram quinoa; 2 tablespoon med top/35 g kokosmælk; 1½ dl vand; ½ teaspoon stødt kanel; 1 teaspoon blåbær- eller acaipulver (eller et par fintskårne bær); 1 nip havsalt; 1 teaspoon agavesirup; 3 gram /ca. 5 stk. rustikke og ristede kokosflager; 10 gram /5 stk. brombær (eller blåbær); 1 handful frisk mynte, 5 g

Luk

Ingredienser

Sådan gør du

Fakta

Undgå at skærmen slukker

Ingredienser

2 Pers.

70 g quinoa
4 spsk. med top/35 g kokosmælk
3 dl vand
1 tsk. stødt kanel
2 tsk. blåbær- eller acaipulver (eller et par fintskårne bær)
2 nip havsalt
2 tsk. agavesirup
6 g /ca. 5 stk. rustikke og ristede kokosflager
20 g /5 stk. brombær (eller blåbær)
2 håndfuld frisk mynte, 5 g

Mest læste lige nu

Kvinde, der sidder og slapper af i sin sofa.

Sund hele sommeren med I FORM!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent får du adgang til både site og app.
Læs mere om I FORM digital

Videotræninger mellem 10 og 30 min.
Løbeprogrammer med lydguide
Adgang til 1000+ sunde opskrifter
Mail med ny sund madplan hver uge

Lige nu har vi et særtilbud, hvor du kan bruge I FORM hele sommeren for kun 49,-

TILBUD: Få 3 måneder for 49 kr.

Mere om Sunde snacks

En hjemmelavet low FODMAP-muslibar med chokolade

I FORM anbefaler

Quinoagrød med brombær