Name: Quinoa-tabbouleh med agurk og græskarkerner
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 200 gram quinoa; 2 tablespoon ekstra jomfruolivenolie; 2 tablespoon græskarkerner; 4 forårsløg; ½ agurk; 1 handful bredbladet persille; 1 handful mynte; null Havsalt; null Sort peber, friskkværnet; 1 lime, saften

Quinoa-tabbouleh med agurk og græskarkerner

Ingredienser

Sådan gør du

Slut med ondt i lænden

Er flåede tomater på dåse også sunde?

BEREGN: Hvor mange kalorier har jeg brug for?

PROGRAM: Kom i gang med at løbe 🎧

8 råd til at holde tæt, når du træner

Hvad er iskias-smerter?

Så meget påvirker dine tarme dit humør

Farvel fedt, hej muskler

Verdens sundeste og nemmeste bananbrød

Sådan udfører du squat korrekt

Hel kylling i ovn med salat og kold sauce

Stegte rødspætter med persillesovs, kartofler og spidskål

Rispapirruller med kylling og grønt

Lynhurtig wok med tigerrejer

Butter chicken med grillede grøntsager

Indiske kødboller i karrysovs

Græskarsuppe med sprøde selleritern

Vegetar samosa med raita-dip

Chicken tikka masala

Juicy vegansk burger med kikærtebøf

Veganske 'tex mex'tortillas

FÅ I FORMS NYHEDSBREV

Helvedesild – hvad kan du gøre, når huden brænder?

Test dig selv: Er du optimist eller pessimist?

Få gratis adgang til I FORMs digitale træningsunivers - tjek her, hvad du får

Vi elsker blåbær

NY PRIS: Tag med I FORM til Egypten i efteråret 2022 på dit livs træningsferie

Let at leve sundt: I FORMs træningsunivers og madplaner hjælper dig

PROGRAM: Kom i gang med at løbe 🎧

Er chiagrød overhovedet sundt?

Sund pizza – sådan!

3 effektive rygøvelser