Name: Meatzza med grønne tomater
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Ingredients: 2-3 grønne tomater, alt. røde eller blandede; 600 gram hakket oksekød (max 10 %); 1/3 porre; 1 lille pastinak; ½ tablespoon tørret timian; ¼ teaspoon peber; 2/3 teaspoon salt; 1 æg; 1/3 porre; 1 pastinak; 1 cloves knust hvidløg; ½ tablespoon mayonnaise; ¼ teaspoon salt; null Valgfri salat/gnavegrønt

Ingredienser

Sådan gør du

Fakta

Undgå at skærmen slukker

Ingredienser

2 Pers.

1 grønne tomater, alt. røde eller blandede

Bund

300 g hakket oksekød (max 10 %)
¼ porre
½ lille pastinak
¼ spsk. tørret timian
¼ tsk. peber
⅓ tsk. salt
½ æg

Pastinakmos

¼ porre
½ pastinak
½ fed knust hvidløg
¼ spsk. mayonnaise
¼ tsk. salt

Tilbehør

Valgfri salat/gnavegrønt

Sådan laver du meatzza

Riv pastinak på den grove side på rivejernet, og snit porren fint.

Riv pastinak på den grove side på rivejernet, og snit porren fint.

Rør grøntsagerne sammen med oksekødet og krydderierne i en skål. Tilsæt herefter æggene, fordel farsen på en beklædt bageplade, og tryk den flad til en pizzabund.

Bag "bunden" i ovnen ved 175 grader i 15 min. Den kan godt væde lidt, men væsken kan du hælde fra bagefter.

Imens koges pastinak og porrer i ca. 15 min. alt efter størrelsen.

Hæld vandet fra grøntsagerne, og kom hvidløg, mayonnaise og salt ned ved, og blend det hele sammen med en stavblender.

Fordel mosen på meatzzaen, og pynt med friske tomater i skiver.

Spis en salat eller gnavegrønt til.

Meatzaa med grønne tomater

Meatzza med grønne tomater

Ingredienser

Bund

Pastinakmos

Tilbehør

Sådan laver du meatzza

SKEMA: Så meget søvn skal du have

5 fordele ved en aftengåtur

BMI-BEREGNER: Regn ud, om din vægt er normal

BEREGN: Hvor mange kalorier har jeg brug for?

Vaffelwrap med røget laks og krydderurtecreme

Test: Er du en pleaser?

Sænk blodtrykket med DASH-diæten

Løs 7 typiske problemer med din vejrtrækning

PROGRAM: Kom i gang med at løbe 🎧

Hvilken alkohol indeholder færrest kalorier?

Sheet pan med spejlæg, bønner, tomater og blomkål

Sheet pan med laks, broccoli, peberfrugter og søde kartofler

Sheet pan med kylling, løg, gulerødder og små kartofler

Sheet pan med kikærter, kål og rødbeder

Rosenkålssalat med kylling, granatæble og mandler

Poke bowl med laks og spidskål

Frisk grønkålssalat med valnødder og dressing

Den bedste rå rødkålssalat

Hel kylling i ovn med salat og kold sauce

Stegte rødspætter med persillesovs, kartofler og spidskål

Rispapirruller med kylling og grønt

Tjek vores bedste opskrifter med rødkål

Derfor er sauna så sundt

Test dig selv: Er du optimist eller pessimist?

Let at leve sundt: I FORMs træningsunivers og madplaner hjælper dig

Skal du være bekymret for nattesved?

Mavecamp for begyndere: Følg dette effektive program og se resultater

Få mere energi med denne morgentræning, der strækker og styrker

Depressions-test: Er du mere end bare trist?

Nybegynder? Sådan kommer du nemt i gang med styrketræningen

Farvel fedt, hej muskler

Meatzza med grønne tomater

Ingredienser

Bund

Pastinakmos

Tilbehør

Sådan laver du meatzza

SKEMA: Så meget søvn skal du have

5 fordele ved en aftengåtur

BMI-BEREGNER: Regn ud, om din vægt er normal

BEREGN: Hvor mange kalorier har jeg brug for?

Vaffelwrap med røget laks og krydderurtecreme

Test: Er du en pleaser?

Sænk blodtrykket med DASH-diæten

Løs 7 typiske problemer med din vejrtrækning

PROGRAM: Kom i gang med at løbe 🎧

Hvilken alkohol indeholder færrest kalorier?

Sheet pan med spejlæg, bønner, tomater og blomkål

Sheet pan med laks, broccoli, peberfrugter og søde kartofler

Sheet pan med kylling, løg, gulerødder og små kartofler

Sheet pan med kikærter, kål og rødbeder

Rosenkålssalat med kylling, granatæble og mandler

Poke bowl med laks og spidskål

Frisk grønkålssalat med valnødder og dressing

Den bedste rå rødkålssalat

Hel kylling i ovn med salat og kold sauce

Stegte rødspætter med persillesovs, kartofler og spidskål

Rispapirruller med kylling og grønt

FÅ I FORMS NYHEDSBREV

Tjek vores bedste opskrifter med rødkål

Derfor er sauna så sundt

Test dig selv: Er du optimist eller pessimist?

Let at leve sundt: I FORMs træningsunivers og madplaner hjælper dig

Skal du være bekymret for nattesved?

Mavecamp for begyndere: Følg dette effektive program og se resultater

Få mere energi med denne morgentræning, der strækker og styrker

Depressions-test: Er du mere end bare trist?

Nybegynder? Sådan kommer du nemt i gang med styrketræningen

Farvel fedt, hej muskler