Kokosmælk

Udover at få kål til at glide nemmere ned, så er kokosmælk både laktosefri og indeholder protein og vitaminer.

Kokosmælk

Derfor skal du bruge kokosmælk

Den lidt sødlige cremede smag nedtoner det skarpe og bitre og kan dermed få alt det sunde som kål, selleri og co. til at glide nemmere ned.

Kokosmælken i sig selv er også bedre end sit rygte. Den indeholder lidt protein og vitaminer, og så er kulhydratindholdet lavt. Der er slet ingen laktose i kokosmælk, så den er god for alle dem, der får ondt i maven af at drikke almindelig mælk.

Sådan bruger du kokosmælk

Duften vækker minder om sidst, da du stod med fødderne i vandet på en eksotisk strand. Brug kokosmælk til thai­retter, saucer, drinks, hjemmelavet is, pandekager og supper.

Du kan erstatte mælk med kokosmælk i samme mængder.

Det er der gjort ved kokosmælk

Kokosmælk består af kokosvand og helt finmalet modent kokosnøddekød blandet sammen.

Det skal du holde øje med, når du køber kokosmælk

Kokosmælk kan købes året rundt i alle super­markeder.

Light kokosmælk er spild af penge, for her betaler du bare mere for at få kokosmælk blandet op med vand. Så brug hellere lidt mindre af den ægte vare, og spæd op med lidt vand derhjemme.

Bliv sund og stærk med I FORM!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent har du fri adgang til både site og app.

På vores site og app får du bl.a.:

  • Over 100 videotræninger på 5 til 40 min.
  • Begyndervenlige løbeprogrammer med lydguide
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan – hver uge

Vil du vide mere om I FORM digital? Tjek her!

Newsletter background