Avocadoen har et højt indhold af omega-9-fedtsyren, der giver huden en sundere udstråling.

Avocado - reparerer huden

Fra avocadoens grønne kød er det især omega-9-fedtsyren, der gavner huden. Den kan dæmpe rødme, hvis huden er irriteret, og den kan reparere skadede hudceller, så huden får en sundere udstråling.

28. oktober 2014 af I FORM

Spis den

Avocadoen er fed, men det er jo sundt fedt, så der er god grund til at huske den på frokostbordet eller i salaten en gang imellem.

Smør den på

En fed avocadomaske af en halv avocado moses med et par skefulde yoghurt. Lad masken sidde på ca. en halv time, og skyl af med lunkent eller varmt vand.

Sunde ambitioner for 2020? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

Hvor vil du helst tilbringe sommerferien?


I FORM anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: