Eksperten: 5 ting du troede var sunde

Har du tjek på, hvad der er sundt og knap så sundt? Her giver I FORMs ekspert 5 eksempler på ting, der ikke er så sunde, som du måske tror.

Hvor sundt spiser du egentlig? Se vores liste over 5 ting som ofte markedsføres som supersunde, men som måske i virkeligheden ikke er det.

Det kan være svært at gennemskue de snedige producenters forsøg på at få knap så sunde produkter til at fremstå som sunde. Her får du I FORMs træningsekspert Ida Regitze Krags bud på 5 ting, du lige skal tænke over en ekstra gang, inden du bare stopper i munden.

Bliv sund og stærk med I FORM!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent har du fri adgang til både site og app.

På vores site og app får du bl.a.:

  • Over 100 videotræninger på 5 til 40 min.
  • Begyndervenlige løbeprogrammer med lydguide
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan – hver uge

Vil du vide mere om I FORM digital? Tjek her!

Newsletter background