Frugtyoghurt
Umiddelbart skulle man tro, at frugt og yoghurt var en win-win kombination. Men det er sjældent tilfældet.
Vidste du at mange indeholder lige så meget sukker som sodavand?
De fleste frugtyoghurter har et højt indhold af både sukker og fedt, faktisk på niveau med sodavand, eller en syndig dessert.
Vil du nødig undvære din yoghurt, så gå efter en naturel udgave, eller en lavet på let- eller minimælk.
Du kan også prøve en af de nyere frugtyoghurter, der er sødet med stevia. Læs mere om stevia her og under annoncen.