Læs også

Styrketræning uden vægte

Bliv bomstærk uden udstyr

Kickstart dit vægttab

Er du træt af fejlslagne nytårsforsætter og skuffende slankekure? Vi har skræddersyet en slankekur, du kan holde, så du kan opnå de resultater, du drømmer om.

2. november 2016

#5:2 kuren

En slankekur er kun effektiv, hvis du rent faktisk kan holde den og for mange ender de store nytårsforsætter med skuffelse efter en måned eller to med restriktive kostplaner og træningsregimer, der ikke kan tilpasses en travl hverdag.

Derfor har vi i år skræddersyet en slankekur, hvor vi kombinerer principperne fra 5:2 kuren med et antiinflammatorisk twist sammen med effektiv hjemmetræning, du kan lave hvorsomhelst.

Sådan kickstarter du dit vægttab:

8 opskrifter til fastedagene

Bliv bomstærk uden udstyr

Sådan spiser du antiinflammatorisk

Christina og Emilie testede kuren - sådan gik det

#5:2 kuren

Kommentarer

Hold styr på vægten, og følg din udvikling i den tilhørende app - klik her >>

Få 4 nr. af I FORM + Badevægt med kropsanalyse - SPAR 870 kr.

Få Ruteplanneren på din mobil

Nu kan du tage ruteplanneren med i mobilen, så du kan indtegne dine løberuter, finde inspiration til nye ruter og holde styr på din træning, uanset hvor du befinder dig.