Kickstart dit vægttab

En slankekur er kun effektiv, hvis du rent faktisk kan holde den og for mange ender de store nytårsforsætter med skuffelse efter en måned eller to med restriktive kostplaner og træningsregimer, der ikke kan tilpasses en travl hverdag. 

Derfor har vi i år skræddersyet en slankekur, hvor vi kombinerer principperne fra 5:2 kuren med et antiinflammatorisk twist sammen med effektiv hjemmetræning, du kan lave hvorsomhelst.

Sådan kickstarter du dit vægttab:

8 opskrifter til fastedagene

Bliv bomstærk uden udstyr

Sådan spiser du antiinflammatorisk

Christina og Emilie testede kuren - sådan gik det