Læs også

Dynamisk båd

Program 2: Styrk coren med 3 øvelser

Vil du spise billigt gælder det om at variere brugen af de råvarer, du allerede har for hånden. Følg I FORMs sunde madplan og spis sundt, godt og billigt.

Sixpack på 6 uger - Uge 3 & 4

Er du lidt øm i kroppen, så tag en dyb indånding, for nu skruer vi op for træningen!

11. januar 2013 af I FORM

#Træningsprogrammer

Hent artikel

(Klik her)

1. Sixpack på 6 uger - Uge 1 & 2 2. Sixpack på 6 uger - Uge 3 & 4 3. Sixpack på 6 uger - Uge 5 & 6 4. 9 maveøvelser, der giver dig sixpack

#Træningsprogrammer

Kommentarer

Hold styr på vægten, og følg din udvikling i den tilhørende app - klik her >>

Få 4 nr. af I FORM + Badevægt med kropsanalyse - SPAR 870 kr.

Få Ruteplanneren på din mobil

Nu kan du tage ruteplanneren med i mobilen, så du kan indtegne dine løberuter, finde inspiration til nye ruter og holde styr på din træning, uanset hvor du befinder dig.