Hvor langt fremme skal sadlen sidde?
Du kan let selv måle, om sadlen sidder korrekt.
SADELPOSITION Indstil din cykelsadel korrekt og formindsk chancen for skader på din cykeltur.
4.
Hvor langt fremme skal sadlen sidde?
Indstil sadlen frem eller tilbage, så der kan føres en lodret linje fra forsiden af dit knæ ned til akslen på pedalen, imens pedalarmen peger vandret fremad, og din fod sidder i cykelskoen i pedalen.
Hæng eventuelt et lod for enden af en sytråd – så kan du let selv måle, om sadlen sidder korrekt.
På en racercykel skal sadlen helst placeres helt vandret og lige midt på sadelpinden.
Dertil, bør afstanden fra sadelspidsen til midten af kranken være 6-10 cm. For at undgå afklemning af blodkar i bækkenbunden og eventuel følelsesløshed i skridtet, bør kvinder benytte sig af en sadel, der har en større åbning i midten, end mænd.