Træk dig i form på 8 uger

Få hele kroppen i form med 6 seje træk med træningselastikken på blot 8 uger!

Træningselastikken går en ny storhedstid i møde – og med god grund: Den er et af de mest komplette træningsredskaber, du kan komme i nærheden af, for du træner både styrke, kondition og smidighed.

Trods sin enkelhed er elastikken næsten et helt lille fitnesscenter, og derfor er den en af vores absolutte yndlinge, både på I FORMs redaktion og hos personlige trænere rundt omkring i verden.

Træningselastik – sådan vælger du den rette og træner effektivt

Hent programmet her

Bliv sund og stærk med I FORM!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent har du fri adgang til både site og app.

På vores site og app får du bl.a.:

  • Over 100 videotræninger på 5 til 40 min.
  • Begyndervenlige løbeprogrammer med lydguide
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan – hver uge

Vil du vide mere om I FORM digital? Tjek her!

Newsletter background