Når du bare ikke GIDER at løbe
Se, hvordan du holder både gode og dårlige undskyldninger på afstand og gør motion til en dejlig vane.
Mangler motivationen? Får et par tips her og hop så glad i skoene igen.
Når lysten til at motionere kan ligge på et meget lille sted, så glem de urealistiske drømme.
SÅDAN bliver løbeturen sjovere og mere effektiv.
Overvind dig selv og sæt dig et konkret mål at arbejde henimod. Det hjælper på motivationen.