Få ny krop på 5 uger

Træn hårdt 3 x 25 minutter om ugen med Olga Rönnbergs træningsprogram, og se din krop blive forvandlet på rekordtid.

Træner du hårdt og effektivt, er 3 x 25 minutter om ugen nok til at opnå den krop, du drømmer om.

Den svenske succestræner Olga Rönnberg har udviklet et cirkeltræningsprogram, der på rekordtid forbrænder fedt og toner din krop.

Start i dag, og se din krop blive forvandlet på rekordtid!

Det SKAL være hårdt

Skal du have maksimalt udbytte ud af kun 25 minutters træning, så SKAL det være hårdt.

Indstil dig derfor på, at du skal give alt, hvad du har, under træningen.

Hvis du synes, at en øvelse føles for let, så træn hellere med tungere vægte i stedet for at lave flere gentagelser.

Download Olga Rönnbergs træningsprogram her, og få alle øvelserne

Bliv sund og stærk med I FORM!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent har du fri adgang til både site og app.

På vores site og app får du bl.a.:

  • Over 100 videotræninger på 5 til 40 min.
  • Begyndervenlige løbeprogrammer med lydguide
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan – hver uge

Vil du vide mere om I FORM digital? Tjek her!

Newsletter background