Få ny krop på 5 uger

Træn hårdt 3 x 25 minutter om ugen med Olga Rönnbergs træningsprogram, og se din krop blive forvandlet på rekordtid.

Træner du hårdt og effektivt, er 3 x 25 minutter om ugen nok til at opnå den krop, du drømmer om.

Den svenske succestræner Olga Rönnberg har udviklet et cirkeltræningsprogram, der på rekordtid forbrænder fedt og toner din krop.

Start i dag, og se din krop blive forvandlet på rekordtid!

Det SKAL være hårdt

Skal du have maksimalt udbytte ud af kun 25 minutters træning, så SKAL det være hårdt.

Indstil dig derfor på, at du skal give alt, hvad du har, under træningen.

Hvis du synes, at en øvelse føles for let, så træn hellere med tungere vægte i stedet for at lave flere gentagelser.

Download Olga Rönnbergs træningsprogram her, og få alle øvelserne

Nu er det blevet lettere at leve sundt!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. Derfor har vi lavet et nyt online univers, hvor du får viden og værktøjer, der motiverer til at leve sundt året rundt. Som abonnent får du adgang til både site og app:
Læs mere om det nye I FORM

  • Videotræninger mellem 10 og 30 min.
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan hver uge
  • Gem favoritindhold – og find det let igen

Lige nu: Prøv 30 dage gratis


Newsletter background