Plyometrisk træning øger din styrke og hastighed
Hop- og springøvelser er den perfekte styrketræning for løbere. Plyometrisk træning kaldes metoden, som øger din eksplosive styrke og gør dig hurtigere i løbeskoene. Det er simpelt og effektivt - og du kan gøre et, lige hvor det passer dig.
PLYOMETRISK TRÆNING Øg din hastighed og styrke med plyometrisk træning. Det er simpelt og nemt – og du kan gøre det lige, hvor det passer dig.