Maveøvelse: Hoftetwist
Der er svedgaranti, når du kaster dig over denne øvelse, som virkelig tager fat i de skrå mavemuskler.
Der er svedgaranti, når du kaster dig over denne øvelse, som virkelig tager fat i de skrå mavemuskler.
Er du klar til en øvelse, hvor dine mavemuskler virkelig bliver sat på prøve?
Øvelsen her tager effektivt fat i de skrå mavemuskler, som danner et korset rundt om livet. Du træner samtidig musklerne i lænden, og resultatet er en stærk kropskerne.
Læs også: Flad mave med 15 intensive minutter