Bliv stærk og tonet med I FORMs elastik-challenge

Kickstart marts med en spændstig challenge, der opstrammer og toner hele din krop. Der er én øvelse til hver dag, og alt, du behøver, er en elastik. Sæt i gang!

Kvinde træner med elastik

TIP: Tag en kollega eller veninde under armen og hold hinanden op på at få lavet dagens øvelse – så bliver udfordringen lidt sjovere.

© Jakob Helbig

Er du klar til at sparke marts i gang med en spændstig challenge?

Åbn dagens låge ved at klikke nedenfor – hver øvelse tager max 10 minutter at udføre, og alt, du skal bruge, er en elastik.

Rigtig god fornøjelse!

Newsletter background