00.00
-00.00

Pulstræning med elastikker på 10 min.

Opvarmning

00.00
-00.00

Pulstræning med elastikker på 10 min.

10 min.
Begynder

Vi har skruet op for tempoet i dette drøneffektive elastikprogram, der både giver sved på panden og stærke lår og baller. OBS: I dette program skal du bruge et sæt elastikker, der kan spændes fast i døren.

Her kan du se alle de øvelser, der er i programmet. Du bruge et sæt elastikker, der kan spændes fast i døren – har du ikke elastikkerne derhjemme? Find dem her.

Her kan du se alle de øvelser, der er i programmet. Du bruge et sæt elastikker, der kan spændes fast i døren – har du ikke elastikkerne derhjemme? Find dem her.

Newsletter background