00.00
-00.00

Powertræning med elastikker på 10 min.

Opvarmning

00.00
-00.00

Powertræning med elastikker på 10 min.

10 min.
Begynder

Kun 10 minutter at træne i? Få maximalt ud af tiden med dette lynhurtige elastikprogram, der strammer kroppen op fra top til tå! OBS: I dette program skal du bruge et sæt elastikker, der kan spændes fast i døren.

Her kan du se alle de øvelser, der er i programmet. Du bruge et sæt elastikker, der kan spændes fast i døren – har du ikke elastikkerne derhjemme? Find dem her.

Her kan du se alle de øvelser, der er i programmet. Du bruge et sæt elastikker, der kan spændes fast i døren – har du ikke elastikkerne derhjemme? Find dem her.

Newsletter background