Læs også

Kvinde squatter

Squatjulekalender – 24 stærke squats til december

Fatburner Special - tabata - opvarmning

Varm op med disse 10 øvelser, inden du begynder på dit Tabata-program.

11. oktober 2016 af I FORM-redaktionen

#Træningsprogrammer

Knæ til bryst

Varm op med denne knæ til bryst øvelse og bliv klar til dit fatburner-program.

Fod til numse

Varm op med denne fod til numse øvelse og bliv klar til dit fatburner-program.

Vip fra side til side

Varm op med denne øvelse og bliv klar til dit fatburner-program.

Egypteren

Varm op med "egypteren" og bliv klar til dit fatburner-program.

Krammer

Varm op med denne krammeøvelse og bliv klar til dit fatburner-program.

Inch worm

Varm op med denne maveøvelse og bliv klar til dit fatburner-program.

Siddende vip med knæ

Varm op med denne vippeøvelse og bliv klar til dit fatburner-program.

Rul med udstræk

Varm op med denne øvelse og bliv klar til dit fatburner-program.

Halv squat i tempo

Varm op med denne squatøvelse og bliv klar til dit fatburner-program.

Udåndingsstræk

Varm op med denne strækøvelse og bliv klar til dit fatburner-program.

Opstrammende tights, der løfter træningsglæden

3 nr. af I FORM + Active Fit shaping tights – Spar 540 kr.