Zumba® Fitness: step 4

Step 4: Shoulder pop

31. juli 2016

Step 4: Sådan gør du

1) Hold armene bøjet og hævet til bryst-højde.
2) Stil dig med siden tid og let bøjede ben. Bøj skiftevis i højre og venstre knæ og læn kroppen frem.
3) Tæl "1-2-3-og-4" og skift side.
Se hele dansen - og prøv selv!

Sunde ambitioner for 2018? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

I FORM anbefaler