Zumba® Fitness: step 2

Step 2: Hip Swirl

31. juli 2016

Step 2: Sådan gør du

1) Knyt hænderne og pres dem mod hinanden vandret foran brystet.
2) Bøj let i knæene og få hofterne med, mens du går de første 2 trin på stedet.
3) Tæl 1-2-3-4 eller "gå-gå-trin til siden-saml".
Næste øvelse: step 3

Sunde ambitioner for 2019? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

Hvor kan du bedst lide at træne?


I FORM anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: