Let, medium eller svært stresset? Sådan afkoder du symptomerne

Stop op i tide, og undgå stress

Hvis stress var lige så tydeligt som et brækket ben, ville hver 6. dansker skulle støtte sig til krykker. Er du en af dem, der går rundt og halter mentalt?

Stress er desværre knap så iøjnefaldende som et ben i gips, og derfor er det vigtigt, at du selv er opmærksom på stress-symptomerne.

LÆS OGSÅ: Stress-symptomer – 30 signaler du skal holde øje med

Selv de første spæde tegn på overbelastning skal nemlig tages alvorligt, for det kan gøre dig alvorligt syg, før du aner det. Se her, hvordan du kan tackle arbejde, fritid og træning, hvad enten du er let stresset, medium eller svært stresset.

Er du stresset? Tag vores stress test og få svaret.