Guide: Hvert sit soveværelse – sådan får I det til at fungere

Mærk efter, om din/jeres lyst til at have eget soveværelse kommer af, at du er træt af din partner, eller af et behov for alenetid. Eget soveværelse kan ikke bruges som en løsning på konflikt.

Hvis du har lyst til at få dit eget rum, så mærk efter, hvad baggrunden er. Er der noget, du gerne vil være fri for? Eller er der snarere noget, du længes efter at komme i kontakt med fra tiden, før du blev nogens kone eller mor?

Sig det højt, hvis du helst vil sove alene. Trangen går jo ikke væk af, at du holder det hemmeligt, så du er nødt til at turde tage konfrontationen.

Er din partner utryg ved, at du rykker ud af dobbeltsengen, så imødekom det. Gør det klart, at du ikke er på vej væk. Og at det ikke behøver at være hver nat. Forklar, at det er din måde at kunne nyde jeres parforhold endnu mere på.

I starten kan det være en god idé at lave en aftale om, hvor meget henholdsvis fælles og hver for sig I skal sove. Sådan kan I undgå, at en af jer føler sig valgt fra. I kan fx gøre weekenderne til faste samsovningsnætter.

Hvis I rykker i hver sin seng, skal der lægges kræfter i at sætte noget andet i stedet. Hvad kunne det være for jer? Kan I fx gå i fælles bad eller lave rødvinsaftener med eller uden “happy ending”?

Hvis I mister natteintimiteten, så gør i stedet mere af det, som I er gode til sammen. Det kan være at gå en tur, invitere hinanden ud eller at danse sammen.

Tag et (med)ansvar for, at I fortsat dyrker sex . Det kan være i andre dele af huset. I kan komme ind til hinanden om morgenen eller være seksuelt sammen i weekenden. Vis, at intimiteten ikke slutter, bare fordi I sover separat.

I behøver ikke at være 100 procent afklarede, før I sover hver for sig. Bare det at gøre noget nyt kan være en forfriskning i samlivet. Og får I ikke det ud af det, som I håbede på, kan I jo bære dynerne tilbage i dobbeltsengen.