Alle bliver triste og kede af det engang imellem, men hvornår er der tale om sorg, og hvornår er der tale om depression? Få depressionsforskerens svar.
SORG OG DEPRESSION Sorg kan måske føles som et sort hul, men det er ikke det samme som depression.
Om det er et knust hjerte eller et dødsfald, så kommer ingen af os gennem livet uden at opleve sorg og tab. Men hvornår er der tale om sorg, og hvornår er der tale om depression?
De to tilstande er nært beslægtede og kan umiddelbart føles ens. Du synes måske ikke, livet er værd at leve, du mærker et tomrum, græder hele tiden, du ligger søvnløs etc. Men ifølge depressionsforsker Poul Videbech er der alligevel klar forskel på at være i sorg og på at være deprimeret.
En depression er nemlig en konstant tilstand, der ikke forsvinder, mens sorg typisk er noget, man går ind og ud af, da de færreste kan holde til at være i sorg 24 timer i døgnet.
“Har du fx mistet din ægtefælle, kan du måske aflede smerten ved at være sammen med dine børn eller dine venner. Men har du en depression, er der ikke noget, der kan lindre. Det er et konstant tomrum, og alt er meningsløst,” forklarer Poul Videbech.
• Bølger op og ned
• Kan afledes, distraheres
• Du kan stadig finde glæde i livet
• Du kan momentvis hanke op i dig selv
• Medicin virker ikke på sorg
• Er konstant til stede
• Er uforanderlig
• Livet er ikke noget værd/alt er meningsløst
• Du kan ikke tage dig sammen til noget
• Medicin kan hjælpe dig med at få det bedre
Depression og sorg kan minde om hinanden, men forskellen er, at depressionen er konstant, mens sorgfølelsen kommer og går.