I FORM-kuren fatburner special

Skyr rørt med hytteost og frugt

Skyr med rørt hytteost, frugt og kanel er det perfekte mellemmåltid når lækkersulten trænger sig på om aftenen.

16. februar 2015 af Anne Larsen

Skyr med hytteost

1 person

100 g skyr
100 g hytteost, 4,5 % fedt
½ tsk. stødt kanel
½ tsk. fint lakridspulver
1 lille “presse”appelsin/
50 g appelsinfileter
50 g blåbær
50 g granatæblekerner
En kvist frisk mynte eller citronmelisse

Skyr spises ofte som morgenmad - men faktisk er det supersunde surmælksprodukt også ideelt som mellemmåltid og tilbehør til frokost og aftensmad.

Sådan laver du skyr rørt hytteost

  • Rør skyr med hytteost.
  • Bland kanel og lakridspulver, og drys det over.
  • Skær fileter af appel­sinen. Anret appelsin, granat­æblekerner og blåbær med skyren.
  • Pres saften fra appelsinresterne over fileterne.
  • Pynt med friske mynteblade.

Guacamole med grove grøntsager er en af de lækre, sunde opskrifter med kun 250 kalorier fra I FORM Kuren "Fatburner Special"

Sunde ambitioner for 2019? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

I FORM anbefaler