Læs også

Rørt skyr med tykmælk og hindbær

I FORM-kuren fatburner special

Skyr rørt med hytteost og frugt

Skyr med rørt hytteost, frugt og kanel er det perfekte mellemmåltid når lækkersulten trænger sig på om aftenen.

16. februar 2015 af Anne Larsen

#Skyr

Skyr med hytteost

1 person

100 g skyr
100 g hytteost, 4,5 % fedt
½ tsk. stødt kanel
½ tsk. fint lakridspulver
1 lille “presse”appelsin/
50 g appelsinfileter
50 g blåbær
50 g granatæblekerner
En kvist frisk mynte eller citronmelisse

Skyr spises ofte som morgenmad - men faktisk er det supersunde surmælksprodukt også ideelt som mellemmåltid og tilbehør til frokost og aftensmad.

Sådan laver du skyr rørt hytteost

Rør skyr med hytteost.

Bland kanel og lakridspulver, og drys det over.

Skær fileter af appelsinen. Anret appelsin, granatæblekerner og blåbær med skyren.

Pres saften fra appelsinresterne over fileterne.

Pynt med friske mynteblade.

1. Skyr rørt med hytteost og frugt 2. Tabata-smoothie med avocado 3. Bagt laks med parmesan og spidskål 4. Guacamole med grove grøntsager 5. Grøntsagssuppe med hvide bønner 6. Omelet med svampe 7. Torsk på søde kartoffel-chips 8. Appelsinsalat med kanel 9. Lun vintersalat med kylling og kål 10. Avocado med rejer 11. Ruggrød med chiafrø, æble og rugcrumble 12. Hårdkogt æg med tomat og hytteost 13. Grøntsager med peanutbutter 14. Lun græskarsalat med rucola og feta 15. Krydret kylling i tomat-yoghurt sauce

#Skyr

Kommentarer

Bliv klar til udendørstræning vinteren igennem. Klik her >>

Få 4 nr. af I FORM + Active Fit Vintertights. KUN 149 kr. + porto. I alt 198,50 kr.