Smoothie med ribs og hyldeblomstsaft

10 minutter
363 kcal

Giver dig en perfekt start på dagen.

Smoothie med ribs og hyldeblomstsaft

Undgå at skærmen slukker

Ingredienser

2 Pers.

  • 200 g ribs
  • 200 g appelsin
  • 200 g hindbær
  • 200 g jordbær
  • 2 dl skummetmælks- yoghurt
  • 3 dl hyldeblomstsaft
  • Lidt isterninger

Tilberedning

Skyl ribs, skræl appelsin, og fjern også den hvide hinde. Gå hindbærrene efter, men skyl dem, hvis det er nødvendigt. Gør det samme med jordbærrene, der dog til nød kan skylles. Blend frugt, bær, yoghurt og fortyndet hyldeblomstsaft, og server straks.

Er du også helt tosset med smoothie? På I FORMs hjemmeside kan du finde flere farverige og læskende smoothies fyldt med sunde vitaminer.