Smoothie med kiwi og passionsfrugt

10 minutter
237 kcal

Mellemmåltid

Smoothie med kiwi og passionsfrugt

Undgå at skærmen slukker

Ingredienser

2 person

  • 2 appelsin
  • ½ vaniljestang
  • ½ tsk. friskrevet ingefær
  • 4 dl skyr
  • 2 kiwi
  • 2
  • 2 passionsfrugt

Sådan gør du

  • Kom appelsinsaft, vaniljekorn, friskrevet ingefær og skyr eller et andet surmælksprodukt med lavt fedtindhold i en blender.

  • Skræl kiwien, del i mindre dele, og kom dem ned i blenderen.

  • Del passionsfrugten, og skrab med en teske kerner og væde ned i blenderen.

  • Blend med tre isterninger.

Er du også helt tosset med smoothie? På I FORMs hjemmeside kan du finde flere farverige og læskende smoothies fyldt med sunde vitaminer.


Sund hele sommeren med I FORM!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent får du adgang til både site og app.
Læs mere om I FORM digital

  • Videotræninger mellem 10 og 30 min.
  • Løbeprogrammer med lydguide
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan hver uge

Lige nu har vi et særtilbud, hvor du kan bruge I FORM hele sommeren for kun 49,-

TILBUD: Få 3 måneder for 49 kr.

Newsletter background