Sunde opskrifter Pandekager Rødbedepan... Rødbedepandekager med hindbær-skyr creme 15 minutter 236 kcal Spis dig igennem et væld af farver og få den bedste start på træningen med en rødbedepandekage med hindbær-skyrcreme og frysetørrede bær. Af Michelle Kristensen 6. juli 2016 HINDBÆR PANDEKAGER MED RØDBEDDE Perfekt før-træning pandekage, også hvis du er på I FORM-kuren. Rødbedepandekager med hindbær-skyr creme Ingredienser Sådan gør du Fakta Føj til favoritter Fjern fra favoritter Undgå at skærmen slukker Ingredienser 2 person 120 g kogt rødbede 2 stort æg 2 bæger æggehvide 40 g rugflager ½ bagepulver 2 drys vaniljepulver (ikke vaniljesukker) 2 drys stevia 1 tsk. kokosolie til stegning Creme 4 spsk. skyr 16 stk. hindbær 2 knsp. stevia Pynt Frisk mynte og frysetørrede rabarber og kirsebær Sådan laver du rødbedepandekager med hindbær-skyr-creme Kom alle ingredienserne i en blender, og blend det sammen. Steg herefter 4 pandekager i 1 minut på hver side. Rør cremen sammen, og server den til pandekagerne. Pynt med mynteblade og frysetørrede bær. RødbederSkyrHindbærBrunch