Spis dig slank, stærk og sund med protein

Proteinrig mad til alle måltider

Du kan trygt tanke op med proteinrig mad, såsom skyr, kylling, rejer, fisk og æg, hvis du gerne vil tabe dig.

Se de bedste kilder til protein her

Få I FORMs guide til, hvordan du - hvad enten du vil spise proteinrig mad for at tabe dig, træner meget eller til dig der vil leve sundt - får protein nok i dine måltider.

Herunder kan du se lækre og proteinrige opskrifter til:

• Morgenmad
• Frokost
• Aftensmad
• Snacks

Savner du mere inspiration i køkkenet? I FORMs sunde opskrifter giver dig lækre, lette og sunde bud på dagens måltider.