Sunde opskrifter Morgenmad Mysli med ... Mysli med æble og daddel 70 minutter 131 kcal Lækker mysli der giver dig masser af fibre fra morgenstunden. Af Michelle Kristensen 18. juni 2013 Mysliopskrifter der booster dit proteinindtag og kickstarter din forbrænding. Mysli med æble og daddel Ingredienser Sådan gør du Fakta Føj til favoritter Fjern fra favoritter Undgå at skærmen slukker Ingredienser 2 portioner 28 g grovvalsede havregryn 7 g tranebær 5¾ g pinjekerner 7 g mandler ¼ tsk. nelliker ¼ tsk. havsalt Daddelmasse: 14 g dadler ¼ dl vand ¼ æble ¼ spsk. mandelsmør ¼ tsk. stevia ¼ tsk. vanilje Sådan gør du Kør alle ingredienserne til daddelmassen sammen i en foodprocessor, indtil konsistensen er ensartet. Bland herefter de øvrige ingredienser sammen, og hæld daddelmassen over havregrynsblandingen. Kør det hele sammen, og bred det ud på en bageplade. Bag blandingen ved 125 grader i 55-60 min. Rør undervejs rundt i blandingen, og sørg for, at stykkerne ikke bliver for store eller hænger sammen. Når myslien er afkølet, opbevares den i en lufttæt bøtte. DadlerÆbleHavregrynMysli